功夫不够，不知道怎么反击和防御。

    姜骏觉的每样都要练，时间却不够用，一小时恨不能分成三小时来用。

    别急，姜骏拿出手机，观看拍下的长春内经图。

    这副图他天天看，一天看几十遍，上面的穴位，运气方式，早就滚瓜烂熟。

    今天得罪了薛家，他估计马上就会遇到高手，再看几遍之后，直接就把这照片删了，记在脑海里。

    然后他走到练功房，继续开始推铁球。

    推大铁球，不但可以练臂力，腕力，还能练下盘。

    因为你双腿站的稳，上身用的力才够大。

    他和上次一样，放第一档的齿轮，一口推到五十下，几乎筋疲力尽，才停下休息。

    大概休息了五分钟，又去提石锁。

    现在他基本全是力量训练，提升自己的力量，加强自己的杀伤力。

    他现在防够了，攻不够。

    提升力量，就是提升攻击。

    半小时左右，他练了三个来回。

    练来练去，发现自己推第一档的铁球，也就在四五十之间，提升速度不算太快。

    而且因为连续推，第一次推了五十下，第二次了四十五下，第三次只推到四十下，越练越累，力量越小。

    本来这是很正常的，但是姜骏感觉不正常。

    等下，我是不是少了点什么

    不久，我还觉的自己进步如飞，一小时一个变化的，现在怎么越来越差了

    对，姜骏突然想到了凌空绝顶。

    当天早上他过了五点，所以没有练长春内经，但是他在天台上一边走，一边默默运转长春内经的第一重。

    最后感觉头皮好像被人抓了起来，有了凌空绝顶的初兆。

    他突然联想到什么，有点醍糊灌顶的灵机一动。

    再来。

    姜骏第四次站在大铁球前。

    “日月吐息”他脑海中想着日月吐息，一缕月光从天而落，降临到自己头顶百会穴，然后演化成一道真气，进入体内，流行每个穴道。

    轰隆，他运转日月吐息，开始推动铁球。

    前两下还没感觉到，从第三下开始，突然就发现自己掌上的力量好像在越来越强，而铁球下面的阻力越来越小。

    “轰，轰，轰。”大铁球在轨道上连绵的滚动，每下滚动，整个房间都像地动山摇，有一列列火车经过。

    也亏的这里是别墅，如果在楼房上面，下面的住户肯定要找上门。

    轰，轰，姜骏听着这有节奏的声音，手上的力量越来越大，铁球运行的速度也开始加快。

    一下，两下，三下----五十下---六十下。

    这次他足足推到六十下，才感觉到有一丝疲惫。

    “这样也行这样也行哈哈哈，原来长春内经的第一重，居然还有这样的妙用”

    姜骏终于明白了，简直有点不敢相信。

    他用长春内经在天台走路，差点领悟了凌空绝顶，现在用长春内经推铁球，力量似乎也越来越大。

    这次他一口气推到七十下，才力尽而停。

    然后再提石锁，果然比刚才提的次数又多了几十个。

    等到第五轮再推铁球时。

    原本他每多一轮就要下降几个，但这次不但没有下降，而且推到了七十六下，多了六下。

    这证明只要他不停的用长春内经在训练，他的力量就不停的处于增长之中。

    简直就是开了挂了一下。

    “等下。”姜骏这时又想了起来。

    长春内经的第一重，叫日月吐息。

    我现在在练功房，月亮都看不到，吐什么息。

    如果在外面，会不会效果更好

    长春内经的第一段话，就在说古人取法于天地阴阳自然变化之理而用来修练。

    呆在房间里，肯定不属于天地阴阳自然变化。

    他提着两个石锁，每个有大概五十斤，走出房间，来到外面的泳池边上，一边当哑铃来练，一边沿着泳池边上走圈，同时脑海中再次开始日月吐息。

    之前的几轮，他拎着五十斤的石锁，走不到十米，卷臂二十次，就会顶不住，要放下休息。

    但是这次，随着日月吐息的运转，他隐隐感觉到，冥冥中的夜空中，月亮在大放光明，柔和的月光，铺洒在他的身上，沿着他全身的穴道，渗入他整个身体。

    “呼”他深深一个呼吸，觉的全身汗毛孔都在做深呼吸，整个人感到心灵舒畅，心情愉快。

    渐渐的，他都似乎感应不到手上有五十斤的石锁。

    举重如轻，大概就是指现在。

    这感觉越来越强烈，他心中觉的越来越奇妙。

    走到最后，姜骏都不知道自己走向何处，潜意识里，他觉的自己在羽化飞升，步步登天。

    猛然间，突然他觉的脚下发寒，低头一看，发现自己居然走进了泳池。

    “我草。”扑通，被这一吓，他整个人连着两块石锁掉到水中。

    “吗的，老子刚才是不是走在水上了”姜骏掉到水里的时候，惊恐的想着这个问题。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om