老王一边自言自语，一边慢慢地跑了起来。

    说是跑，其实跟走差不多，很慢。不过，心率表现差异可就大了。平常走路，心率最多100，只要跑起来，甭管多慢，肯定超过120。现在的老王，心率是145左右飘荡，配速没看，估计得六分40秒到七分之间吧。一个月以前，老王配速五分以内，心率不过140而已呀。

    “不行了，不行了！”

    老王给自己下了结论。

    “看来，室内的无氧，代替不了户外的有氧。等战疫胜利了，还是得跑起来。还有呢，最近体重已经悄悄地涨了四公斤了，肚子明显鼓起来了。哎呀，昨晚洗澡的时候，我的八块儿腹肌都快看不见了呀！”

    老王爬上楼，一屁股坐到办公室，累得气喘吁吁，久久不能平静。