蓝凌感觉她的身体就像散架了一样，腿上的肌肉更是酸痛的不得了，每动一下都要痛苦的惨叫一声，别提多凄凉了。（别说胖子没有肌肉，是个人都有，只是胖子的肌肉嘛，被隐藏在了那一层层的脂肪下罢了。）

    “早上跑完的时候，还没这么痛呢，睡了一觉反而整个人都废了，这到底是怎么回事！”蓝凌抱怨道，但还是在床上像蚯蚓一样一点点的缓缓挪动着。

    “宿主请放心，这只是剧烈运动后的正常症状，不是特别严重，多休息休息就好了。对于宿主这种经常不锻炼的人，进行较为剧烈的运动后，局部肌肉都会有些酸痛，这与肌肉内部的能量代谢有关，肌肉中因运动代谢产生了酸性物质——乳酸，而宿主由于着急参加学园祭，让身体快速的进入了睡眠状态，肌肉没有获得足够的放松，导致乳酸堆积，所以现在酸痛感才会这么明显，宿主以后要多注意运动后的肌肉放松哦。”系统耐心的解释着。

    “好吧好吧，不管这么多了，现在最重要的是填饱肚子。”蓝凌下了床，小心翼翼的往厨房走去，深怕用力过猛，导致肌肉的酸痛感更重了，不过比起疼痛感，她的饥饿感更为强烈。

    蓝凌来到了厨房，瞬间陷入了沉思，她并不是在担心没吃晚饭的分身会被饿到，以分身的食量，吃过苏暖暖那些剩下的关东煮，也就差不多饱了，根本无需担心，她在思考一件更重要的事。

    现在分身的使用时长用完了，谁来给蓝凌做饭呢？吃过那么美味的饭菜后，寻常的外卖怎么能够满足蓝凌呢，吃不到好吃的蓝凌的嘴第一个不同意。

    “没办法了，尝试自己做一次吧，先从简单的做起，只要按照步骤来，应该能做好吧，像个七八分就行，我要求不高的。”

    蓝凌活动活动了手脚，感觉肌肉的酸痛感不是那么明显了，已经不怎么影响行动了。

    “开干。”

    蓝凌按照脑海中的食谱，笨拙的控制的菜刀，处理着食材，调味料也不敢一次性加完，深怕拿捏不了分量，导致食物的味道变得糟糕。她一步步的进行着，虽然速度慢了点，但最后还真让蓝凌完整的作出了几道简单的菜肴。

    蓝凌试吃了一口，不禁赞美道：“唔，这味道也不赖吗！我还是能行的嘛。”

    “恭喜宿主，独自完成了菜品，完成度高达98%，宿主用原本的身体学习分身的技能，会取得事半功倍的成效，只要宿主努力学习，完全掌握厨艺精通等等技能，也不是不可能的。”

    “原来如此，我还以为是因为我有做菜的天赋呢，原来还是系统的功劳，看来我还是不行......”蓝凌显得有些失落。