杨帆站了起来，看了眼李三绝，见他睡的入神，便没有去吵醒，走到被刻了秘籍的石壁前，聚精会神的看了起来。

    不知道睡了多久的李三绝，刚睁开眼却不见杨帆身影。

    只听见耳边传来一声声低语，闻声看过去，杨帆正认真的盯着石壁上文字念着。

    “想不到这上面的字居然只是繁体字，我还以为是什么甲骨文呢。”

    杨帆盯了许久，却一直不能领悟其中的意思。

    “三行绝步，讲究身形为主，脚力为辅，速度为补，三位一体，随风千里，瞬风瞬行，难捕身影。”

    李三绝来到杨帆的身后，看着石壁上的文字念道。

    杨帆转过身问道：“你什么时候醒的？”

    “醒来有一会儿了，看你这么认真就没叫你，不过你也看半天了，明白什么没有？”

    见杨帆摇头，李三绝也没有责怪他，笑道：“看不明白也很正常的，我刚开始的时候也是一头雾水，要不是教主给我指点了几处，我可能到现在也领悟不了其中的奥义。”

    李三绝慢慢的讲道：“我刚刚念的，是三行绝步的中心含义，三行绝步是教主根据我练的风行步，重新改良出来的轻功，速度比我原来的轻功还要快上许多，不过因为我有了风行步，所以并没有练过三行绝步。”

    杨帆愣了愣，问道：“你没有练过居然还让我练？你认真的？”

    李三解释道：“虽然我没有练过，但教主给我说过练功的方法，而且教主也练过三行绝步，所以绝对不会有任何问题的。”

    杨帆深思了片刻，觉得现在也没别的办法，只好接受了李三绝的说法。

    “那旁边的源天经呢，你也没有练过？”杨帆指着石壁说道。

    “源天经，天地之灵，外滤内用，源源不绝，锻身强体，以筋脉为主，身体为辅，内力为补，运功为次，掌控为要，五位一体，毒不伤，身不损，力抵巨石，体抵百攻。”李三绝看着杨帆指着石壁的方向，念道。

    “这源天经说难也不难，说简单也不简单，总之要看个人的造化。”

    李三绝面向杨帆，继续说道：“源天经你不用管，你只用把三行绝步练好就行。”

    杨帆心中窃喜，不用多练一种武功让自己轻松不少。

    “那你快点教我练功的方法吧。”

    李三绝点了点头，让杨帆扎起了马步。

    “扎马步？不是应该教我你那种飞过来飞过去的武功吗。”杨帆疑问道。

    李三绝拍了拍杨帆的头，说道：“扎马步是为了让你腿脚扎稳，锻炼腰腹力量，你连基本功都不练，还想要飞？”

    李三绝回到之前坐的地方，看着杨帆说道：“从现在开始，每天扎三个时辰。”

    李三绝闭着眼睛又说道：“我想你不用我盯着也能好好练的对吧。”

    杨帆看着已经开始打呼噜的李三绝，虽然还想说些什么，但因为怕打扰李三绝休息，所以就没有开口。

    嘴上不说，心里却是非常绝望，以前的自己从来没有锻炼过，现在突然要开始扎马步，还要每天做三个时辰，这让杨帆不禁有了放弃的想法。

    转念一想，如果不练，那自己就只能在这里待上一辈子。。

    “我才不要！”

    一咬牙，杨帆开始了对于他来说，非常艰难的第一步。