第二天依旧如故，面对自己这几个室友和秦梦瑶，李林也累积出了一些教导经验。

    冥想最好的姿势就是盘腿而坐，这样不仅可以清净内心，也可以使自己的气脉顺畅。

    道家打坐要求“抱元守一”，对姿势的要求十分严格，要先将右足置左腿上，再将左足置右足上，双手凝指分开放于两侧。练气的成功实际上与打坐的姿势也有着密切的关系。

    “嘻嘻，李林哥哥，你看我这个姿势对吗？”秦梦瑶盘坐在垫子上，笑嘻嘻的说道。

    此刻她双腿内勾，姿势明显不对，李林不得不过去纠正到。

    “额啊！！你在干嘛！好痛啊！”秦梦瑶挣扎着说道。

    “帮你纠正姿势！”李林说道，“挺胸，抬头！”说着，李林朝秦梦瑶的背上“啪”的拍了一下。

    秦梦瑶“咯咯”的笑了两声！“挺不起来啊！这姿势好难受！”

    “难受就对了！因为你平时没有练武的功底，所以打坐起来自然难受。只要习惯了就好！”李林说道。

    再看自己的室友，虽然也有动作不标准的，但是都在努力的调整着自己的姿势。

    唯有秦梦瑶，每次练功都像在玩一样。不一会，她的姿势又松散了下来，李林不得不再去帮她调整。

    秦梦瑶穿着贴心小背心，牛仔热裤。每次帮她调整姿势的时候，李林都不得不咽下口水。

    就这样，不一会，李林就口干舌燥。刚喝口水回来，秦梦瑶的姿势又松散了下来。

    “嘻嘻！李林哥哥，你看我这姿势对吗？”

    李林看了眼，这姿势已经偏离了十万八千里。

    “这妮子，不会是故意的吧......”

    “秦梦瑶，你能用心点吗？”李林不悦的说道。

    “我一直在用心啊！可就是学不会！”秦梦瑶装出可爱的样子，咬了咬嘴唇。

    “你看罗虎他们，哪个不是在用心的学！唯有你，刚帮你调整过姿势你就松散了下来。”李林无奈道。

    “嘿嘿！”秦梦瑶笑了两声，依旧不在意的样子。

    李林终于明白了，武术教练为什么总是喜欢拿一根棍子教训不听话的学生。

    “秦梦瑶你给我听着，最后给你一次机会！下次再敢心不在焉，小心我教训你！！”李林严厉的说道，最后又给她调整了一次姿势。

    “咣咣咣！咣咣咣！”就在这时，防盗门外传来了一声急促的敲门声。听声音，就知道来者不善。

    “谁啊！”李林喊道，因为武馆还没有开门营业，所以防盗门一直是关着的。