陈伟说：“这种事尝试一下就知道好不好了。”他心里说，你们这些人都是纯靠经验积累，说得不好听就是完全靠摸着石头过河。在这种纯粹摸索状态下，真要完善这种训练不知道要走多少弯路才行。而且用那些迷信的东西做理论指导，就是出了错都不一定能发现的了。

    差不多一刻钟之后五人又一起来到了练武场，然后在陈伟固执的要求下开始用他改动的教程来训练。出乎四个贴身侍女的意料，这套方法竟然明显要比原来的训练更有效。这些在陈伟看来并没有什么神奇，他发现其实最有效的方法就是针对性训练。简单点儿说就是在整个身体各部分不协调时，先进行单项训练，然后再进行融合综合训练。另外就是将那些没有太多用处的东西去掉，这样可以提高训练效率和效果。就这样他累了就去休息，能量低了就去引神台补充，然后剩下的时间都用来进行训练。仅仅过了五天陈伟就达到了身心一体的状态。

    当四名侍女看到陈伟在这样短的时间里就完成了训练，脸上都是一副不敢置信的神情。刘云嫦就像看一个怪物一般看着陈伟问：“殿下真的是做到身心一体了？”

    陈伟一边活动着四肢一边回答：“你看，现在我手脚动作协调。”然后他突然加速跑出去十几米然后又跑回原地：“全速奔跑速度大约是十五米每秒。再看，神念。”说完陈伟又运出他的那个新探测功能，对着刘云嫦照了一下说：“你今天穿的是草绿色内衣，还有白色亵裤对不对？”

    刘云嫦听了这话脸腾的一下红了扭捏地说：“殿下怎么能这么下流。”

    陈伟嘻嘻一笑说：“这里又没有外人，再说你又有什么不好意思的，我又不是没有看过。”

    谭小晴这时插话说：“殿下，一般来说既使是用王上给的那种速成手段，达到身心一体也要十天左右，即便是像殿下过去几天那样勤奋，这过程也应该至少要七、八天才对。这样速成会不会留下什么隐患？”

    陈伟想了一下回道：“这倒是个疑问，该怎么知道有没有隐患呢？”

    谭小晴答道：“这倒不难，请殿下去一趟试炼场让那里的教头看一下就行了。那些教头经验丰富，有问题的话他们一定能看出来。”

    陈伟点头赞同：“好，去听听他们的意见。”

    到了试炼场陈伟又在侍卫教头面前表演了一番，最终所有的教头都判定他确实达到了身心一体，并且没有留下任何隐患。而当这些教头得知陈伟只花了五天时间就做到这种地步，都是一副难以置信的模样。最后一个名叫黄大石的教头说：“不知道殿下能不能将这套试炼手段赐给末将一观，这说不定能将侍卫的训练速度大大加快。”七八中文更新最快^电脑端:https://m.78zw.com/

    还没等陈伟回答谭小晴就打断了二人的交谈：“既然殿下已经确实达到身心一体，现在首要之事应是立刻去晋升阶级，这些事将来再说吧。”如遇断更，未更新，可到新站www.yumitxt.com(玉米小说网）查看最新内容。