0100 林晓出事了！

    吃过早饭之后，陆明才舒舒服服地站起了身，他随着芙蕾雅走出了屋外。

    随后来到了院外。

    不过陆明有自己的想法。

    他让芙蕾雅先自己活动一下。

    随后自己跑上了三楼，开始锻炼了起来。

    这一次，陆明直接便是将目标锁定在了五千米。

    并且将时间锁定在二十分钟。