如果我们最亲爱的人正在受苦，我们说自己能感同身受，是比较真实的；如果受苦者是与自己关系不大的人，往往我们只是用虚伪的言词掩饰自己的冷漠。

    其实，当我们能将每个众生视如亲人般平等地看待时，并不需要特别强迫自己，慈悲便能自心中油然而生；而从心中自然流露出来的慈悲，才会强烈而迫切地希望他们赶快从苦难中得到解脱。

    一开始，我们可以观想一些正遭受苦难、缺乏衣食或受病痛折磨的众生，想象如果是自己最亲的人，甚至是自己，正陷于那样的处境中，该怎么办？

    如此角色替换，设身处地去感受别人痛苦时的不自在，当然会希望受苦的亲人或自己能赶快从痛苦当中得到解脱。

    “为了他们的解脱，我能够付出什么？能做什么事情？”要由衷地这样用心想，不能只是以言语说说就算了。

    真正的慈悲不是只靠嘴巴说说就可以的，这种付出和理解需要自己对轮回中体悟到的苦楚，感同身受地延展到所有众生身上，以自己对于快乐的渴求和对于痛苦的抗拒，用同理心去对待所有众生。

    他们和我们有着一样的感知力，以及平等获取的权利。真正的慈悲是需要建立在无伪的平等心上的，这种精神不是空口而谈就能有的。