早上四点起床的月元洲，绕着住处跑了二十几圈，比之前增加了十圈，总共十多公里。

    早上的打拳也和跑步分开来练，之前是为了节省时间，跑步的同时打拳。

    为了让自己变强，月元洲重新制定了锻炼方法，那就是严格要求自己！

    把锻炼的每一个项目要求，通通增加两倍！

    月元洲很清楚，他一日没有变强，没有超过陈逸飞，百式宗就无法有他的存在可言。

    可这样加倍的锻炼，非常容易饿肚子，月元洲的一日三餐就吃一些蔬菜，和补充蛋白质的肉类。

    每顿饭的味道都是非常清淡的，带一点甜、酸、咸，都可能会让好不容易瘦下去的肉又胖回来。

    不只是锻炼而已，月元洲还花了一半时间，用来练习其余的八个招式。

    为了提升效率，月元洲让阿东偷偷来男生住处，指导他八个招式的攻击动作。

    为什么要偷偷的？

    最主要的原因，就是不想让其他弟子发现，他在偷偷努力。

    就像阿东说的，一旦让那些女弟子知道，他想超过陈逸飞，那结果很简单，还没变强，就要被逼的离开宗门了。

    而阿东作为帮凶，下场也是同样。

    其次原因很简单，自律就是要一个人偷偷的进步。

    随着一个月的时间过去，月元洲又已经学会了第三式，这样的天赋和悟性，完全不亚于当初的陈逸飞。

    为什么这么说，因为第三式是十个招式里面，除了第十式以外的连续攻击类招式。

    因为是连续性，要在最快时间里连续挥动刀刃，既要速度又要力度，是最难练成的招式之一。

    可月元洲，居然用一个月时间就练成了最难的招式之一。

    阿东感叹道：“你现在的悟性，已经能赶超当年的陈逸飞了，真的很厉害，也很不容易。”

    虽然听到阿东这么说，月元洲是很高兴。

    但也只有月元洲知道真正的原因。

    就是歪打正着，知道了可以通过锻炼，可以更快速的练成「百式刀法」。

    对阿东来说，就只能用悟性高来解释。

    月元洲回答：“还是等全部学会了再说吧。”

    说完，就继续开始下一个招式的练习。

    而后面的阿东，一脸难以置信的看着月元洲。

    他在感叹，曾经只是练会一个招式，马上就得意忘形的师弟。

    如今，竟然变得这么沉稳。

    要不是师傅还没回来，阿东真的很想汇报月元洲的天赋，还有他这些日子的成长。

    不过，和月元洲说的一样，把十式全都学会再说。

    到了晚上，月元洲做了一百多个俯卧撑，半分钟的平板支撑。

    月元洲的脑海里开始变得，除了锻炼、变强、超越，其他一律抛诸脑后。

    趁着现在双手处于充血状态，非常有力量，试一试这些日子的成果吧。

    月元洲找到一棵树，站在这棵树前，就想起之前用树干撒气，结果把自己的拳头打出血。

    这么一想，月元洲觉得自己那个时候挺好笑的。

    下一秒，月元洲的神情变得极其严肃，眼神很是锐利。

    一个正拳打在树干上，隐约能听到树枝晃动的声音。

    月元洲迟迟不敢看自己的拳头，就怕又要出血。

    月元洲抬起手，紧闭双眼，颤颤巍巍的睁开一只眼睛去看。

    结果有些意外，月元洲看到自己的拳头，居然没有出血。

    月元洲才想起来，这些日子，他为了更有效果，都是在用握拳来做俯卧撑，拳面已经变得非常粗糙。

    月元洲又张开双手，整张手都是老茧。

    上次这么近看到老茧，是在被女弟子们围殴到昏厥，在梦里看到妈妈的手，一手的老茧，让月元洲记忆犹新。

    这些日子的努力，居然是以这么多老茧为纪念。

    又看了一眼树干，树干并没有留下月元洲想象中的凹痕。

    月元洲以为自己能打出网文主角的效果，但想了想，他们简单的一拳，没有毁天灭地都已经很仁慈了。

    但是，月元洲还觉得不够！不能因为有点好结果就休息。

    如果在休息的时候，一个不警惕，就可能让自己和敌人的差距一下子拉大。

    决赛那天，月元洲就是警惕不够，才会挨了陈逸飞的几拳。ＷwＷ.ΧＬwＥй.coΜ

    第二天早上的八点，阿东来找月元洲，发现男生住处的小院子里，那棵树上的凹痕极为显眼。

    众所周知，树干由树皮、形成层、木质层、髓心组成。

    这个凹痕，先是打穿了树皮，让树皮破裂，再打凹最接近树皮的形成层。

    凹痕虽然不大，但是要打出这样的效果，也得要不小的拳力。

    月元洲推开男生住处的大门，看到阿东在门口，就打招呼：“东师兄。”

    阿东指着树干的凹痕：“那个凹痕，是你打的？”