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丝路小说网 > 宅在韩国的农夫 > 第8章 药膳

第8章 药膳(第1页)

    在韩医馆里面,李在晟买了不少药材,还让崔秀英记住这些药材的名字和每份的分量。  到了家中,李在晟手把手的教会崔秀英如何把黑木耳泡发,如何清洗海蜇里面的沙子,如何处理大黄鱼的内脏和鱼鳃,如何把羊肉切开,如何切葱姜蒜和胡萝卜。  2、将大黄鱼收拾完毕,冲洗干净,在鱼肉两侧切花刀(用刀划成斜纹)备用。  4、大火烧热锅,倒入适当的底油,油温一定要到70、80度时,将改好花刀的大黄鱼放入锅中,改中火,将鱼的一面煎成金黄后,翻过来煎炸另外一面,大约4分钟,煎炸到两面都是金黄为止。  6、一起翻炒出香味后,加入煎炸好的大黄鱼,淋入酱油,盖上锅盖,焖制1分钟。之后倒入米醋,稍稍晃动锅子,让酱油和米醋混合在一起,之后倒入800ml的冷水,盖上锅盖,大火炖煮5分钟,之后转成小火,再炖煮5分钟,加入盐和鸡精。之后继续炖煮5分钟,加入豆腐,豆腐要均匀地码放在锅内,以便入味。注意在炖煮过程中,鱼始终不要翻动,也不要翻面。  8、注意事项:  其次豆腐要在烧之前飞水,这样既可以避免豆腐在炖煮过程中被炖散,也可以去除掉豆腐中的豆腥气。  李在晟做的时候还让崔秀英亲手翻炒几下,试着把握炒菜时颠锅和炒菜铲子的力道。  让崔秀英把大黄鱼端走,李在晟又开始处理别的菜。  给崔秀英一个爆栗子,李在晟开口:“下面这道菜你一定记好,我看你面色精神疲惫,刚才拉着你的手,手指发冷,你肯定平时有心烦急躁﹑易怒易悲﹑疲倦乏力等症状,西卡好像也有这个毛病。  就算没有这些症状,也可以调理你们女孩的内分泌。  注意的是当归用水洗净,沥干水分备用。今天我们买的是药店切好的当归片,可以直接使用。  羊肉在开水中焯一下,去掉血腥油渍。  5锅中放入当归和姜片。  7煮开后,换为小火慢慢炖。  李在晟一边说一边把当归羊肉汤的砂锅放在火头上不管,看着崔秀英:“这道菜不能在经期食用,因为当归是活血的,会使经期流血过多。记住了?”  李在晟看着刚才烧的一壶水已经开了,就把水壶里面的水倒出一部分在锅里,把海蜇丝拿过来,将海蜇丝放在抄网里,水温约八十度时将它放入水中烫上二十秒;然后把烫好的海蜇皮直接放入冰箱里拿出来的冰水中,又将黑木耳放在开水中焯一下;  然后看着海蜇丝,李在晟李在晟告诉崔秀英:“我们这是马上要吃饭,要不然海蜇丝2小时换一次冷水,换三次效果最好。不过冰箱里的冰水效果也不错。”  李在晟有教会了崔秀英葱油苦瓜炒牛肉,红烧肉和西红柿炒鸡蛋的做法,看着砂锅羊肉已经好了,就关掉火,端下砂锅,这时李在晟警告崔秀英:“秀英你记住,砂不见木,砂锅不能直接放在木制的东西上,要不然砂锅就会碎裂,只有把砂锅放在不锈钢盘子上,砂锅才不会碎裂。”  一顿饭吃得崔秀英是满足无比,兴奋的对李在晟请求:“欧巴,以后我们在一起的时候,你就教我做饭吧。”  崔秀英赶紧捏了捏自己的手指尖,惊讶的点头。  两人收拾好碗筷,李在晟就抱着崔秀英安静的坐在沙发上!
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