卞喜虽说跟着九公，一遍就学会了所有的动作，同时也记住了功法中所有的要领……可是他却对其中的深意，并不了解，于是便迷茫的问向九公：“这套功法的作用和功效是什么？对于入道，悟道……有何帮助？”

    九公也似乎早已料到，卞喜会有此一问，只见他先是稳住身形，然后捋了一把山羊胡子，笑了笑后，才缓缓地说道……

    “此功法，主要用在，促进坎离融合，龙虎交会，也就是心肾相交。中医理论认为心属火，肾属水。正常情况下，心火和肾水是相互升降，彼此交通的，心中之阳下降到肾，温养肾阴，肾中之阴上升到心，滋补心阳，这即是心肾相交。按八卦来讲坎属水，属北，主肾；离属火，属南，主心，所以心肾交就是坎离交，就是水火既济。”

    《崔公入药镜》讲：“水真水，火真火，水火交，水不老。”道家气功中水，火比中医更进一步，除代表心肾之外，更代表着精气神，精为水，神为火，水火相交则和气生，也就是一气生！

    华山派祖师陈抟说：“渺无踪迹归玄武，潜有机关结圣胎。”也就是说的水火既济之后，一阳之气在黄庭结合成金丹的境界。

    心肾相交是一种什么感觉？意念在心肾间转来转去，慢慢地，思想里变得恍恍惚惚的了，分不清哪是心哪是肾，有时心在下，有时肾在上，慢慢觉得心肾距离变短，最后合在一起了！

    这期间会出现多种现象，象龙吟，虎啸。也就是耳边能听到体内发出两种声音，一种高亢是龙吟，一种低沉是虎啸……

    眼前有时会出现各种亮点，有明有暗，或者胸腹之间突然大放光明，通亮透彻。或者在小腹，或者在胸口现出花瓣（心花怒放），或者出现内视，透视等功能，这些都是功态中正常反应，要泰然处之，不追求，任其自然。

    道家字诀，过去叫咒，是一种借助外界自然力量的方式，内炼密咒，具有促进龙虎交会的奇效……