世间百味，自有体会。人往往最难控制的就是自己的情绪。

    人生匆匆而过，一路前行，却发现身上的负担越发沉重，心中的愁苦越发得多。

    你有多久没有开怀大笑了？成年人的苦和累无一不体现了世事无常，生活永远不会称心如意，但人活着，总是要追求轻松自在的，心就那么大，烦心事多了，幸福就少了，悲伤多了，快乐就少了。

    （一）

    人这辈子，没有谁能做到真正的十全十美。生活中，很多人常常会把“做人难”、“做人累”挂在嘴边，觉得生活很复杂，心好累。但其实，生活从不为难任何一个人。

    人世间的苦难你才受了几成，我们总以为是生活在为难我们，其实是我们自己不放过自己。那些庸人自扰，那些圈地为牢，我们往往沉浸在怪圈中难以自拔。

    其实那些真正让你痛苦的，往往是你心中那些无中生有的想象。

    （二）

    人生本就是一场断舍离。我们的这一生，时间是有限的，精力也是有限的，但面对的人和事却是源源不断的。

    问：“人生痛苦的根源是什么？”

    答：“忘不掉，放不下，输不起。”

    人活百年，其义自见。等我们每个人都到了知天命之年岁，或许那些放不下的，忘不掉的，都是我们未曾拿起的，何谈放下。