早上六点，东方靖宇起床，照常先做了一遍宇皇经九图，用了一个小时的时间。.刚开始的练习宇皇经的时候，标准的做完一个动作要三五天的时间，现在做完九个动作一个小时，这就是东方靖宇坚持练习十五年的效果之一，很难想象一个六岁大的孩子，在没有旁人监督的情况下，能够坚持练习枯燥的几个动作十五年。

    其实刚开始练习的时候东方靖宇只是好奇，好奇父母藏起来的东西有什么用，后面练着练着就成了习惯，成了身体的一种本能，东方靖宇自己都没意识到，他这十五年的坚持练习，造就了怎样一段热血沸腾的末世传奇！

    早上8点，东方靖宇出门，开车直奔昌益市城西区。8点正是早高峰，车速不快，将近一个小时，东方靖宇来到了此行目的地-易行车行，租用了车行的一辆皮卡，然后让车行的工作人员一个小时后把皮卡开到城西区家乐福超市的地下停车场等他，他自己先行赶到家乐福，又开始了采购，一个多小时后，东方靖宇带着满满一批卡的食物、水来到了昌益市儿童福利院。.

    昌益市儿童福利院坐落在城西区文汇路，面积不大，两栋5层高的小楼，一栋是宿舍和食堂，一栋用来上课，一个2千多平的院子，摆放了一些健身和滑梯等玩具，看上去就和幼儿园差不多，周围有3米多高的围墙将两栋小楼和院子围了起来。福利院的大门是两扇对开的钢筋栅栏铁门，铁门平时不开，旁边还有一个人行的小门和门卫室。东方靖宇开车来到福利院大门前，下车走到门卫室，门卫室李大爷60多岁，已经在福利院工作了20多年，看到东方靖宇不由笑道：“小宇又来看孩子们了。”东方靖宇工作后经常来福利院，在力所能及的范围内帮福利院做了不少事情，包括经常给孩子们带一些吃的过来，所以李大爷对东方靖宇相当熟悉，也很喜欢这个乐于助人的小伙子。 .“是啊李大爷，今天有空，过来看看刘老师和孩子们，”东方靖宇笑着说道，一边说一边给李大爷递了两瓶二锅头，“您老悠着点喝。”李大爷没别的爱好，平时就喜欢喝两口，看到东方靖宇拎了两瓶酒，喜滋滋的接过来，“没白疼你小子，行了，赶紧进去吧。”说着放下酒，出了门卫室将大门打开，东方靖宇上车开了进去，后面跟着皮卡，李大爷看了一眼皮卡，有点奇怪今天不过年不过节的，怎么送了这么多东西，但也没往心里去，反正是好事。