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    这样

    看着，老者道：我先给你全部演示一遍。

    好的！

    老者气沉丹田：时代在召唤——！第八套广播体操！第一节，伸展运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！五二三四！六二三四！七二三四！八二三平！

    武功低看得眼睛都直了。

    第二节，扩胸运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！五二三四！六二三四！七二三四！八二三平！

    咦

    虽然不懂，但是看起来好厉害的样子

    第三节，踢腿运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！五二三四！六二三四！七二三四！八二三平！

    第四节，体侧运动！一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！五二三四！六二三四！七二三四！八二三平！

    这这武功低心想，看起来好难好难。

    武功低不禁打断对方，问道：我我真的能学会这么jīng妙的功夫吗？

    老者道：你倒也不可妄自菲薄，这套功夫，要旨决不在死记硬记，更靠领悟。

    好了，你现在做一遍前四节，看看记住多少。

    武功低张了张嘴：时时代在召唤！

    然后就一点也不会了。

    老者却并不以为意。

    他说：下面我来传授你第七节跳跃运动。

    好！

    预备姿势是直立。首先，要跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳，拳心向下。其次再跳起，还原成直立。第三步还是，跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。第四部依然是跳起，还原成直立注意，击掌时，臂要尽量伸直。并且，跳跃动作要定有弹性。五至八同一至四，最后两臂成体前jiāo叉，两手半握拳，掌心向后。

    唔

    第17章 出发