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    走出房门，老妈叶淑兰已经做好了饭，陈枫仰起头闻了闻，嗯，好香，妈妈的味道。..org

    “老哥，你醒啦？感觉如何？现在能不能一跳四米高了？能不能一拳打穿这堵墙了？”陈妤一看到陈枫出来的就从沙发上跳起来一脸期待的问道。

    “啥玩意儿？你当我超人呢？”陈枫看着兴奋的陈妤一脸懵逼。

    “你现在不是修炼了吗？是不是可以飞檐走壁了？”陈妤一边说着一边跳下沙发，手舞足蹈着说道。

    “想多了，一边玩去，哪有你想的那么厉害。”陈枫一拍自家妹妹的后脑勺，无语的说道。

    “哥！！！！别再打我脑袋了，会变笨的，我在学校里好歹也是被好多人追的，怎么到你这和却天天被打，太过分了！！”陈妤捂着自己的脑袋委屈的喊道。

    “小屁孩一个，还被好多人追呢，你就算是仙女也是我妹妹，怎么？我摸两下脑袋怎么了？”陈枫坐到了沙发上，不屑的瞥了陈妤一眼。

    “你，哼，臭哥哥！”陈妤可爱的一皱鼻子，朝着陈枫做了个鬼脸。

    吃完晚饭，陈枫向老爸陈河讨论了很多野外生存的技巧，陈河似乎也不放心儿子，所以倾尽所能的把自己知道的都讲给陈枫听了。..org

    直到半夜，陈河实在困的忍不住的时候，就睡觉去了，而尝到甜头的陈枫并没有睡觉，盘起腿再次修炼起来。

    第二天一早，陈枫从修炼状态醒来，即便一晚没有睡觉，他却没有感觉到丝毫的困意。

    “太神奇了，修炼真的可以代替睡觉啊。”陈枫一阵感叹，他站起身，突然感觉身体有点不稳，有种不协调的感觉，不过一个呼吸左右就恢复了过来。

    “这个是什么情况，对了，老师好像讲过，吸收灵力会滋养灵魂还会同时洗涤肉体，所以肉体也会不断的增强，时间久了就会导致对力量不能完美的把控，使身体协调性差，若是能坚持的通过锻炼来熟悉这股突然增加的力量，这种影响就会消失了。”陈枫眉头一皱，虽然封妖师是主要依靠灵宠来战斗，但是很多时候会出现各种特殊的情况，那种情况下身体若是不能完美的协调是很容易出现危险的。

    “看起来，要锻炼了，时间还早，出去跑步吧。”说做就做，陈枫洗漱完，就出去跑步了。

    跑步的时候，陈枫的注意力都在自己的双腿间，他努力的控制着用最小的力气来跨动这双腿。

    清晨的杭城，空气非常的清新，街道上现在还没有来来去去的汽车，微风拂过路边的树木，时不时的掉落下几片树叶，不少人和陈枫一样在沿着街道跑步，但大多数都是中老年的大爷大妈，年轻人很少有毅力这么早起来出门跑步的。